Benefícios do Kung Fu. Existe idade certa para começar a treinar?

O Kung Fu é uma arte marcial milenar e cujo treinamento confere poderosos benefícios ao praticante em todas as esferas da vida.

NÃO EXISTE UMA "IDADE CERTA" PARA COMEÇAR A TREINAR KUNG FU.

Embora o pensamento comum seja de que as artes marciais são só para quem começa a treinar muito cedo, isso não passa de uma ilusão ou até mesmo de um pensamento conformista para te manter na sua zona de conforto! Assim você poderá pensar "Oh, eu já estou velho para isso, já passei da idade", e com isso arranja uma desculpa para continuar sedentário. O que existe na realidade é a sua dedicação, perseverança e força de vontade inabalável no processo de aprendizado. Um profissional capacitado sempre saberá te ensinar conforme a sua capacidade física e idade. Sua faixa etária não é uma limitação para aprender Kung Fu!

É claro que é sempre recomendável que você faça o check-up com o seu cardiologista antes de começar uma prática que envolva atividade física intensa.

Começar o treinamento em nossa escola é simples, para isso basta que você tenha o entusiasmo e a vontade de iniciar. Você não precisa ter nenhum conhecimento prévio de artes marciais como pré-requisito, e pode marcar a qualquer momento uma aula experimental gratuita para conhecer nossa escola pessoalmente. As nossas aulas são adequadas para qualquer idade ou nível de condicionamento físico, biotipo ou gênero. 

BENEFÍCIOS FÍSICOS

• Controle do Peso Corporal

• Melhor Mobilidade Articular

• Melhor Resistência Física

• Aumento da Densidade Óssea

• Melhor Força Muscular

• Diminuição da Pressão Arterial

• Melhor Flexibilidade

BENEFÍCIOS PSICOSSOCIAIS

• Aumento da Auto-estima (Consciência corporal)

• Aumento da Autoconfiança (Segurança pessoal)

• Diminuição de Processos Depressivos (Consciência energética)

• Alivia o Stress (Consciência do presente)

• Aumenta o Bem-estar (Consciência do equilíbrio – Físico/Mental)

BENEFÍCIOS NA FASE ESCOLAR

• Aumento na Freqüência Escolar (Disposição)

• Aumento do Desempenho Acadêmico/Vocacional (Concentração)

• Aumento da Responsabilidade (Vontade)

• Diminuição da Delinqüência e Reincidência (Saúde)

• Melhoria das Relações entre Pais e Filhos (Disciplina)

BENEFÍCIOS NA FASE INFANTIL

• Desenvolvimento da Disciplina (Perseverança)

• Desenvolvimento da Concentração (Objetivos)

• Respeito e Confiança (Social)

• Desenvolvimento da Coordenação e Cooperação (Integração)

• Desenvolvimento da Responsabilidade (Conscientização)

• Espirito de Grupo (Liderança)